1. Realiza el pago por derecho de trámite Haz el pago de S/ 41.00 con el código 2097 en el Banco de la Nación o ingresando a Págalo.pe indicando el número del DNI o carnet de extranjería del solicitante. 2. Obtén tu certificado de salud Dirígete a Soluciones Médicas para rendir tu examen de salud y obtener tu certificado de salud psicosomático. 3. Inscríbete en la plataforma SEL y separa tu cita* Crea tu cuenta en la Plataforma Sucamec en […]
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Los efectos del ENOJO en la Salud
Todos nos enojamos de vez en cuando. La ira puede manifestarse ante cualquier provocación, donde es posible atacar verbal o físicamente a quienes nos molestan. ¿Sabías que esta emoción, además de impactar en los que nos rodean, también repercute de forma negativa en nuestro organismo? Aquí te explicamos cómo nos puede afectar a todos. El enojo surge de una función básica e instintiva de los seres humanos, que está encaminada a responder agresivamente ante posibles amenazas, y puede variar desde […]
¿El estrés en el trabajo produce sobrepeso?
Existe una importante relación entre el estrés laboral y el desarrollo de enfermedades como depresión, diabetes y sobrepeso, en casos extremos padecimientos cardiovasculares e incluso infartos. Pero, ¿por qué cuando estamos estresados en el trabajo tendemos a engordar? Cuando comemos rápidamente, de una forma nerviosa, sin tranquilidad, incluso de pie o en la mesa de la oficina mientras trabajamos, nuestro cuerpo “codifica” esa situación de la misma manera que si estuviéramos ante un peligro y, en consecuencia, activa una respuesta de […]